Kære elever og forældre

I uge 42 er der som bekendt efterårsferie og i den forbindelse er der ændringer i vores træninger.

Efterårsferien

13-20 oktober er alle børnehold ferielukket.

Alle teen og voksen hold træner sammen kl. 18.00-19.30 mandag den 14. og onsdag den 16. oktober.

Fællestræning

Lørdag den 2. november samles alle Capoeiraskolen Senzalas 7-10 år, teen og voksenhold til fællestræninger og roda i vores hovedcenter.

7-10 år kl. 11.00-12.30
Teen og voksne kl. 13.00-16.00

Undervisningerne foretages af Mestre Espiga, Mestre Steen og Professor Isak.

Arrangementet er gratis, medbring blot god energi og lysten til en masse capoeira.

Hvem skal med mig til capoeira event i Frankrig 

I dagene 29. november til 1. december er jeg inviteret som gæsteunderviser hos Mestre Barriga fra Grupo Senzala, til hans event som foregår i Dabo, 1 times kørsel fra Strasbourg.

https://facebook.com/events/s/evento-viva-capoeira-2024/548321330965285/

Er man interesseret så skriv til mig på steen@senzala.dk

Tag med til vores batizado i Serbien

23.-25. maj afholder Capoeiraskolen Senzala i Serbien deres årlige event og Batizado i den utrolig hyggelige by Novi Sad, cirka 1 times kørsel fra Beograd.

En stor gruppe af teens har planer om at tage med og der er brug for nogle forældre der gerne vil tage det praktiske ansvar for børnene under turen, da jeg selv er travlt optaget som medansvarlig for afviklingen af eventet. 

Jeg tager mig naturligvis ellers af børnene i løbet af weekenden, så vi sammen får en super dejlig weekend.

Afgang med fly direkte, torsdag morgen den 22/5 kl. 9.35, med hjemkomst mandag morgen den 26/5 kl. 8.50 

Online pris lige nu 823 kr. for fly. Pris for deltagelse i eventet er 70 EUR.

Hostel koster 15 EUR pr. nat. 

Mad og drikkelse er billig i Serbien, så med 200-300 kr. pr dag til forplejning er der også råd til en is.

Skriv til mig på steen@senzala.dk hvis I gerne vil have jeres barn med, og om du som forælder også vil deltage.

Onsdag den 30. oktober kl. 18.00-19.00 er der infomøde om turen, hvor I kan stille spørgsmål og vi får et overblik over hvem der tager med, børn og voksne.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre 

Jeg håber at I nyder sommeren og jeg glæder mig til at se jer alle igen når vi starter op fra lørdag den 10. august.

Tusind tak til Prof. Julius, Abacaxi og Samurai, som med stor succes har stået for sommertræningen.

Betaling af kontingent 

Det er tid til betaling af kontingent for perioden august-oktober.

Forældre/barn 1425 kr.
4-6 år 900 kr.
7-10 år 1050 kr.
Teen/voksne 1200 kr.

Betal venligst snarest på MobilePay 636313 eller ved kontant betaling til træning.

Sommer workshop med Mestre Ruan

Fredag den 2. august, tyvstartede vi sæsonen med en workshop ved Mestre Ruan, Mestre Tonis ældste søn.

Mestre Ruan er et musisk talent, en inspirerende, utroligt givende, sympatisk og meget ydmyg capoeirista, som jeg har glædet mig til at introducere i Danmark for første gang.

Workshoppen fandt sted i vores hovedcenter på Frederiksberg.

Gadeshow

Lørdag den 24. august skal Capoeiraskolen Senzala lave workshop og show på Vesterbro, til Skydebanegades årlige gadefest. Alle elever er velkommen til at deltage, jo flere vi er, jo flottere og sjovere bliver det.

Vi mødes på hjørnet af Istedgade og Skydebanegade kl. 13.15 i capoeira tøj og gummisko - vi er færdige kl. 14.30

Opstart af nye hold

Fra september åbner jeg 2 nye hold.

Forældre/barn (2-4 år) - torsdag kl. 8.30-9.15
Den tredje alder - torsdag kl. 9:15-10:15

Forældre/barn

Jeg gik selv til rytmik med min datter Sophia da hun var 2 år. Det var nogle uforglemmelige stunder, hvor vi morgenfriske hyggede med at synge, danse og lege med andre børn og forældre inden børnehave og arbejdsdagen gik igang. Hun kan stadig her 28 år senere huske nogle af sangene.

Den tredje alder

I Brasilien er der flere af mine kollegaer der med utrolig stor succes underviser pensionister, hvilket brasilianerne meget passende kalder for den tredje alder. Det har længe været min drøm at Capoeiraskolen Senzala også havde et hold for alle de dejlige mennesker i den alder.

Jeg inviterer derfor til en bedsteforældre træning, hvor børnene kan hjælpe med at undervise og vise hvad det er vi laver - og måske vække interessen for at deres bedsteforældre også starter til capoeira.

7-10 års holdenes bedsteforældre træning
Fredag den 30. august kl. 16.00-17.00 

4-6 års holdenes bedsteforældre træning
Lørdag den 31. august kl. 10.15-11.00

Capoeira træning inden OL

Op til sommerferien havde jeg den store fornøjelse at lave et capoeira forløb for en af Danmarks OL-roere Sverri for at optimere den sidste del af hans træningsforberedelse inden de Olympiske Lege. 

OL-træning med Sverri

Næste års graduering

Det 28. Skandinaviske Capoeiratræf med graduering af alle elever foregår i dagene 1.-4. maj 2025.

Sæt allerede nu kryds i kalenderen så I ikke booker forlænget weekend til Paris eller Lalandia lige netop de datoer.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så er sommeren over os og alle børneholdene lukker ned fra 30. juni til 9. august, begge dage inkl.

Efter voksentræningen i aften tænder vi op i grillen og hygger sommerferien igang. Medbring egen mad til grillen og noget til en fælles salatbuffet. Alle er som altid velkomne.

Ny online struktur

Capoeiraskolen Senzala har fået ny online struktur, med mulighed for individuelle og mere personlige præsentationer af hver afdeling. Se mere information i dette opslag i vores Facebook-gruppe:

https://www.facebook.com/groups/capoeiraskolensenzala/posts/10160465745333651/

Sommertræning

Der er sommertræning for teen og voksne i perioden 1. juni - 7. august. Alle er velkomne.

Pris: kr. 400 for hele måneden, eller kr. 100 per gang. Betaling kontant ved ankomst.

Træningen finder sted i vores hovedcenter på Bernhard Bangs Allé 21, 2000 Frederiksberg.

Mandage kl. 18.00-19.30 og onsdage kl. 18.00-20.00 (inkl. musikundervisning).

Undervisningen varetages af de kompetente og senere så berømte Professor Samurai, Abacaxi og Julius.

Sommercamp

1.-5. juni afholdes årets sommercamp for børnene i alderen 7-14 år. Der er kommet 2 ledige pladser her i sidste øjeblik, hvis det lyder fristende, så skriv til steen@senzala.dk for tilmelding.

Sommerworkshop med Mestre Ruan

Fredag den 2. august byder vi velkommen til en smuk capoeira aften for teen og voksne, under ledelse af Mestre Ruan, Mestre Tonis ældste søn.

Mestre Ruan er et musisk talent, en inspirerende, utroligt givende, sympatisk og meget ydmyg capoeirista, som jeg glæder mig til at introducere i Danmark for første gang.

2. august kl. 17.00-21.00

Pris kr. 400, som betales kontant ved ankomst.

Workshoppen finder sted i vores hovedcenter på Bernhard Bangs Allé 21, 2000 Frederiksberg.

https://www.facebook.com/events/496732689480033

Brasilienstur 2025

Samba/capoeira turen til Rio de Janeiro den 9.-23. februar 2025 har allerede 12 tilmeldinger, men der er plads til flere. Skriv til steen@senzala.dk hvis det kilder i maven for at deltage.

God sommer til jer alle, må den blive fyldt med alt det vi har brug for af afslapning, eventyr, og masser af dejlige drinks og vaffelis.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Tak for et fantastisk 27. Skandinaviske Capoeiratræf og stort tillykke med de nye bælter.

Arbejdet for at realisere denne weekend har været utroligt omfattende, og jeg er stadig i gang med at afrunde det. Men det er det hele værd og mere til, når vi på tværs af hold, nationaliteter, alder og køn mødes og bliver inspireret af nogle af de bedste Capoeiristas fra Brasilien.

Den direkte kontakt med Capoeiraens rødder er livsvigtig for at mærke, hvor Senzala kommer fra, og for at blive opdateret med de nyeste strømninger i Brasilien.

Lotteriet

Traditionen tro havde vi et lotteri, hvor overskuddet i år gik til Mestre Ramos' rehabilitering efter hans hofteoperation.

15.300 kr. var det super flotte resultat, som Mestra Ana Sabia kunne tage med hjem til en meget taknemmelig Mestre Ramos.

Tusind tak for lotteriets flotte præmier, som bestod af 4 stk. hovedtelefoner fra Sennheiser sponsoreret af Martin Møller og 4 stk. billetter til Cirkus Summarum sponsoreret af Marie Paldrup.

Stort tillykke til vinderne af hovedtelefonerne, som kan afhente jeres præmier på Capoeiraskolen i træningstiden.

Vinderne blev:

- Margrethe Holm Andersen
- David Hedtoft Reynisson
- Thomas Popp-Madsen
- Søren Brangstrup Holm-Schou

Vinderen af Cirkus Summarum-billetterne 2024 skal logge ind på https://cirkussummarum.dk/billetter/, vælge en dato, og derefter skrive til mariegumdrop@gmail.com for at bestille de 4 billetter.

Vinderen blev: Pia Svejgaard Pedersen

Oprykning på holdene

Fra den 3. juni skal børnene samlet rykke op på de nye alderssvarende hold. Det er vigtigt at gøre det samlet, så man ikke som barn pludselig står alene på et nyt hold med større børn, som man ikke kender.

Børn, som fylder 7 år inden for de næste 4 måneder eller allerede er 7 år, skal rykke op på 7-10 års holdet, som træner to gange ugentligt. Vælg mellem hold 1 tirsdag og fredag kl. 16.00-17.00 eller hold 2 onsdag kl. 15.45-16.45 og fredag kl. 16.00-17.00.

Oprykning til teenhold sker efter aftale med undertegnede.

Alle teenagere, der er fyldt 15 år, rykker op på voksenholdet.

Sommercamp

Tilmelding er NU! til børnenes sommercamp i den første uge af deres sommerferie, 1.-5. juli.

Jeg glæder mig til en uge med sol, sommer og Capoeira på Capoeiraskolen, i parken og på stranden med en masse glade Capoeira-sommerbørn.

Se mere i vores kalender:
https://senzala.dk/kalender

Brasilienstur

I perioden 8.-22. februar 2025 inviterer jeg på en guidet tur til Rio de Janeiro. Vi skal bo på et dejligt hotel på Copacabana stranden, 5 min. fra "Ile de seu Peixinho", vores Capoeira-hus i Brasilien. Vi skal på sightseeing til Kristusstatuen, på bådudflugt, besøge den smukke gamle bydel Santa Teresa, på trekkingtur i Rios bjerge, til Sambaskole og meget mere.

Pris: 19.000 kr. inklusiv hotel, morgenmad, frokost, sightseeing og Capoeira-træning.

Tilmelding til infoaften på steen@senzala.dk senest den 9. juni.

Infoaften onsdag den 12. juni kl. 18.00-19.00 på Capoeiraskolen Senzala, Frederiksberg.

Sommerferie lukket

1. juli - 10. august begge dage inkl.

Kærlige sommerhilsner,
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Sommeren er endelig kommet, solen skinner, og vores kæmpe capoeirafest, det 27. Skandinaviske Capoeiratræf, med graduering af alle elever, er så småt startet.

De sidste forberedelser er i gang og den første mester, Mestre Luis Claudio, er landet og har allerede undervist hos Mestre Camarão og i vores hovedcenter på Frederiksberg.

Samba de Roda workshop

På torsdag den 9/5 skyder vi festen igang med en Samba de Roda workshop, under ledelse af Mestre Tonis mellemste søn, Professor Gabriel.

Alle teen og voksne kan være med, se programmet i vores kalender på hjemmesiden.

Ny hjemmeside

Det er med stor glæde og stolthed at jeg kan invitere jer ind på vores nye hjemmeside - www.senzala.dk

Tusind tusind tak til vores webmaster, Thomas Hess, som har lagt sindsyg mange timer i udvikling af både design og kodning.

Et kæmpe projekt, som ikke er færdigt, men som vi nu med stor glæde søsætter nu. Sangtekster, gallerier, rejseberetninger og andet følger i fremtiden.

En kæmpe tak til David Hedtoft for den flotte video produktion på forsiden, en kæmpe tak til Marie Gumdrop for den store videoproduktion på alle vores holdsider. En kæmpe tak til Sisse Buron for alle de smukke billeder flere steder på sitet.

Tusind tak til alle deltagere på videoerne og billederne.

Vi glæder os til at høre hvad I synes om den.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Håber at I alle nyder påsken og sommer tidens komme.

Betaling af kontingent

Det er tid til betaling af kontingent for perioden april-juni.

Forældre/barn 1.425 kr.
4-6 år 900 kr.
7-10 år 1.050 kr.
Teen/voksne 1.200 kr.

Betal venligst inden den 4 april via MobilePay 636313 eller kontant betaling til træning.

Master Class med Mestra Paulao Ceará

Kurset med Mestre Paulao Ceará er for Teen og voksne den 5.april kl. 17.00-20.00 med efterfølgende fællesspisning, som kræver tilmelding til Inés på tlf. 26235552.

Læs mere om eventet her

Graduering af alle elever

Så er programmet kommet online for vores årlige graduering i forbindelse med det 27. Skandinaviske Capoeiratræf. Der er mulighed for tilmelding og betaling til alle træninger fra lørdag den 27. april.

I år har vi bl.a. deltagelse af en stor gruppe på 20 italienere og 10 serbere, som vil være indkvarteret i vores hovedcenter på Frederiksberg hele weekenden. For at modtage dem på behørig vis, har vi brug for en fælles indsats inden træffet.

Se program og information

Fælles rengøring

Den 4. maj kl. 13.00-16.00 har vi brug for så mange hænder som muligt til hovedrengøring af vores hovedcenter. Medbring om muligt en gulvspand, svamp, klud og et viskestykke.

Samba de Roda workshop

Vi fejrer Kristi Himmelfart ved et Samba de Roda kursus for Teen og Voksne, så man kan få finpudset sine samba danse-moves til capoeira festerne i den efterfølgende weekend.

Samba de Roda workshop

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Året er skudt igang og der er fuld aktivitet på alle hold.

Månedsroda

Fredag den 23. februar inviteres alle elever til månedsroda i vores hovedcenter på Frederiksberg.

Børn, alle aldre, kl. 16.00-17.00
Voksne, kl. 17.00-18.30

Graduering af alle elever

I år afholdes vores 27. Skandinaviske Capoeiratræf og årlige graduering i Kristi Himmelfartsferien, 10.-12. maj – så husk at sætte kryds i kalenderen allerede nu.

Der er ikke mulighed for graduering på anden vis!

Brasiliensrejse – juli 2024

I perioden 14. – 22. juli 2024 kan man tage med undertegnede på en guidet tur til Rio de Janeiro, med deltagelse i Mestre Ramos event “Roda Mundo”. Vi bor på et dejligt hotel på Copacabana strand, 5 min. fra eventet og skal i ugens løb også se Kristus, på bådudflugt, besøge den smukke gamle bydel Santa Teresa og på trecking tur i Rios bjerge mv.

Pris kr. 10.000 som inkluderer hotel, morgenmad, frokost, sightseeings og deltagelse i Capoeira event. Flybillet er ikke inkluderet, og bookes individuelt.

Brasiliensrejse – februar 2025

I perioden 17. februar til 3. marts 2025 tager vi på capoeira- og sambaeventyr med deltagelse i Rio de Janeiros årlige karneval.

Pris kr. 25.000 som inkluderer hotel, morgenmad, frokost, sightseeings, capoeira og sambaundervisning, samt oplevelsen af verdens største karneval sambashow. Flybillet er ikke inkluderet, og bookes individuelt.

Der afholdes informationsmøde i vores hovedcenter på Frederiksberg onsdag 6. marts kl. 18-19, hvor I kan høre mere om turen, samt stille spørgsmål.

Bestilling af capoeira merchandise

Skal du have fingrene i noget af det lækre capoeiragrej, så er det tid til at bestille.

Deadline for bestilling 6. februar af:

Hoodie, kr. 450 (husk at oplyse størrelse)
T-shirt, med eller uden ærmer, kr. 200

Deadline for bestilling 1. marts af:

Berimbau, kr. 1.350
Pandeiro, kr. 700
Agogo, kr. 450

Du bestiller ved at sende e-mail til steen@senzala.dk – betaling ved afhentning.

Kontingent

Husk at betale kontingent for perioden februar-marts. Betal venligst senest 2. februar, tak.

Forældre/barn, 950 kr.
4-6 år, 600 kr.
7-10 år, 700 kr.
Teen og voksne, 800 kr.

Kontant betaling på Capoeiraskolen Senzala eller på MobilePay til 636313.

Kærlig hilsen
Mestre Steen

Kære elever og forældre

Så er julen sunget og sparket igang med en fantastisk capoeira workshop med Mestra Tida i vores hovedcenter på Frederiksberg. Tak til alle der deltog med super energi og nysgerrighed for capoeira og Mestra Tida.

Julegave ideer

Der er nu kommet capoeira bukser til kr. 400 og t-shirts til kr. 200 i alle størrelser.

Desuden har vi et restlager udsalg – spar kr. 100 på disse tre ting:

Blå hoodie XXXL kr. 350
Grå hoodie XXL kr. 350
Børne berimbar kr. 600

Juleferie

Capoeiraskolen Senzala holder lukket i julen, fra 21. december – 4. januar, begge dage inklusive.

Vigtige datoer i 2024

Skandinavisk Capoeiratræf – Capoeiraskolen Senzalas årlige graduering/batizado og event for alle de danske elever her i København, 10.-12. maj 2024.

Graduering og event for alle vores serbiske elever i Novi Sad, Serbien 17.-19. maj 2024.

Sommercamp for de 7-14 årige, 1.-5. juli 2024.

Glædelig julehilsner
Mestre Steen